Quả cam và những công dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ con người

Cam là một loại trái cây phổ biến ở Việt Nam, được rất nhiều người yêu thích. Với hương vị thơm ngon cùng với đó cam cung cấp cho con người rất nhiều Vitamin. Ngoài giá trị về dinh dưỡng, cam còn có nhiều lợi ích khác, hãy cùng tìm hiều trong bài viết dưới đây nhé!

1, Cam giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa

2, Cam cung cấp Vitamin C cho cơ thể

3, Cam cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất

4, Cam giúp chống oxi hóa

5, Cam chống say xe

6, Dùng cam để làm chất tẩy rửa an toàn

Sau đây là những phân tích cụ thể cho từng lợi ích của quả cam

1, Cam giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa

Quả cam chứa axit hữu cơ, giúp kích thích tiết dịch dạ dày, ruột và tuyến tụy, điều này khiến cho quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn, giảm thiểu lượng công việc của đường ruột. Cam rất giàu chất xơ, là một chất quan trọng trong quá trình tiêu hóa, chất xơ giúp thúc đẩy nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón. Gần 2/3 chất xơ trong một quả cam là chất xơ hòa tan. Loại chất xơ này đã được chứng minh là giúp giảm lượng cholesterol trong máu và chống lại mỡ bụng bên trong được gọi là mỡ nội tạng. Một nghiên cứu theo dõi những người trưởng thành trong vòng 5 năm cho thấy rằng cứ tăng 10 gam chất xơ hòa tan được tiêu thụ, tỷ lệ tích tụ mỡ bụng nội tạng giảm 3,7%.

2, Cam cung cấp Vitamin C cho cơ thể

Công dụng của vitamin C đối với cơ thể là rất quý giá. Vitamin C trong cam giúp cải thiện chức năng não bộ, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung. Hơn nữa Vitamin C còn giúp gia tăng sức đề kháng của cơ thể. Vitamin C cũng giúp tăng cường sự hấp thụ sắt, có thể tăng cường khả năng cung cấp oxy và giảm mệt mỏi. Điều này đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ tiền mãn kinh, những người bị mất sắt do kinh nguyệt và những người theo chế độ ăn thực vật, vì sắt ít được hấp thụ từ các nguồn thực vật hơn.

3, Cam cung cấp các Vitamin và khoáng chất

Không chỉ Vitamin C cam còn chưa rất nhiều các Vitamin và các khoáng chất khác. Cam chứa vitamin A, lutein và zeaxanthin, những dưỡng chất quan trọng cho mắt, giúp cải thiện thị lực và ngăn ngừa các bệnh về mắt. Cam chứa kali, một khoáng chất quan trọng giúp điều hòa huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ. Chất xơ trong cam cũng góp phần giảm cholesterol, bảo vệ sức khỏe tim mạch, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

5, Cam giúp chống say xe.

Với lượng tinh dầu lớn có trong vỏ cam, có tác dụng an thần, giảm co thắt dạ dày, giúp giảm buồn nôn và nôn mửa khi say xe. Và trong quả cam cũng chứa rất nhiều nước, một quả cam trung bình cung cấp bốn ounce (hoặc nửa cốc) nước. Khoảng 60-70% cơ thể con người được tạo ra từ nước và nó cần thiết cho mọi quá trình hoạt động của cơ thể, giúp cơ thể bù nước, giảm cảm giác mệt mỏi và khó chịu khi say xe.

6, Dùng cam để làm chất tẩy rửa an toàn

Một ứng dụng nữa rất hay từ quả cam mà có thể mọi người chưa biết. Đó chính là, cam còn có thể dùng như một dung dịch vệ sinh, tẩy rửa an toàn. Bằng cách ngâm vỏ cam với dung dịch nước và mật mía (hoặc rỉ đường,…) sau khoảng 3 tháng bạn sẽ thu được 1 dung dịch từ vỏ cam dùng để lau dọn hay tẩy rửa vô cùng hiệu quả mà lại an toàn, giúp cho ngôi nhà của bạn trở nên sạch sẽ hơn. Và việc này còn giúp tái chế các loại rác hữu cơ.

Sản phẩm Enzyme tẩy rửa, làm sạch được phối trộn bởi các enzyme hữu cơ tự nhiên theo công thức chuyên biệt có tác dụng tẩy sạch các vết bẩn cứng đầu trong gia đình, quần áo, vải sợi…

Thành phần: Enzyme Ecomia (Protease, amylase, lipase, cellulose), …

Vai trò của các enzyme trong sản phẩm:

• Protease: là enzyme phân giải protein thành peptit và acid amin
• Lipase: là enzyme phân giải chất béo tạo thành acid béo và glyxerol
• Amylase: phân giải tinh bột tạo thành các đường mạch ngắn và đường đơn.
• Cellulase: phân giải thành phần cellulose thành các đường mạch ngắn và đường đơn.

Cơ chế tẩy rửa: Bao gồm tác dụng của Enzyme và tác dụng của Axit hữu cơ trong quả cam

Trong thành phần của multi – enzyme là hệ chất hữu cơ có tác dụng phân hủy các chất bẩn một cách nhanh chóng. Enzyme protease có trong multi – enzymes phân hủy các chất hữu cơ có chứa nhiều protein Lipase phân hủy các chất hữu cơ có chứa nhiều lipit. Cellulase phân hủy các chất hữu cơ có chứa nhiều cellulose.

Nhờ vào khả năng thúc đẩy phản ứng thông qua xúc tác của các loại enzyme trong thành phần men tổng hợp đồng thời hoạt động hiệu quả trên mọi chất liệu bề mặt đối với các chất bẩn có nguồn gốc hữu cơ như dầu, mỡ, thức ăn,…Enzyme thúc đẩy nhanh quá trình phân hủy và rút ngắn thời gian làm sạch vết bẩn trong các sản phẩm tẩy rửa như nước giặt, nước rửa chén bát, lau kính, lau bếp…. an toàn cho mọi loại chất liệu, và đặc biệt an toàn cho người sử dụng. Các axit hữu cơ có trong quả cam/vỏ cam có tác dụng khử mùi tanh và hoa tan các vết dầu mỡ nên có tính tẩy rửa cao.